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Articoli

Storia di un Settembre non qualsiasi

Non sapevo cosa fosse lo yoga. Ricordo però che era settembre e anche se apparentemente rimane tutto uguale, settembre rappresenta l’inizio di un nuovo capitolo di vita. Sarà per l’inizio di nuove attività, nuove abitudini o nuove speranze. Per me è sempre un mese speciale!   Quell’anno la mia decisione doveva ricadere su due opzioni:…

COLOUR FOOD: scegliere a COLORI!

Mi sono sempre chiesta come mai i bambini quando scelgono i gusti di un cono gelato finiscano sempre, con tanta tenerezza, sul rosa Peppa Pig o sull’ azzurro Puffo 😊 Colori che, peraltro, di salutare non hanno mai niente, perché a garantire la tonalità a volte “fosforescente” di quel gusto sono sempre i coloranti chimici…

COME ACCHIAPPARE UN SOGNO: istruzioni per l’uso!

” Questa ragnatela è un cerchio perfetto con un buco al centro. Dovrà essere usata per aiutare la tua gente a raggiungere i propri obiettivi, facendo buon uso delle idee, dei sogni e delle visioni. Quando si crede nel Grande Spirito, la ragnatela può afferrare le buone idee e lasciare che le cattive si perdano…

DOWN DOG YOGA: divertiamoci con il cane a testa in giù!

Adho muka in sanscrito significa “viso rivolto verso il basso”, mentre svana significa “cane”. Adho muka svanasana è la posizione che il nostro amico a quattro zampe assume naturalmente quando vuole invitarci a giocare; tutto quello che avviene da quel momento in poi (corse, agguati, ringhi, spintoni etc.) è da intendersi come gioco.   In realtà, tale postura come…

Di cosa abbiamo bisogno nella vita?

Tutti noi cerchiamo la Felicità. Felicità (in sanscrito Suka) deriva dall’ottenere ciò di cui un individuo ha bisogno. Ma allora la domanda è: di cosa abbiamo realmente bisogno in questa vita? Sono arrivata alla conclusione che tutto ciò che gli esseri umani fanno, lo fanno per una ragione: soddisfare i propri bisogni fondamentali. I bisogni…

Equilibrio è “saper scegliere”

L’equilibrio è quello stato che ci permette di affrontare la vita nel modo corretto. Quando siamo equilibrati ci viene più facile scegliere e dare il giusto peso agli eventi che la vita ci pone davanti. “Equilibrio” è qualcosa che implica un’ambivalenza armoniosa tra due poli “ciò che desidero” (mente) e “ciò di cui ho bisogno”…

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