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ORARI
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Yoga in Gravidanza e amaca
9.30 – 10.30
Eventi e ritiri
durante l'anno
Domenica
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Quale lezione o livello scegliere?
🟡🟠🔴 Per tutti: adatto se inizi ora o vuoi approfondire la tua pratica
🩷 Yoga in gravidanza e amaca: dalla 13esima settimana in poi. Le lezioni verranno attivate al raggiungimento del n. minimo di partecipanti.
🔵 Aerial Base /mix: se non hai mai praticato Yoga. Molto consigliato anche se già pratichi Yoga tradizionale ma vuoi INIZIARE da ZERO e creare le basi per una pratica sicura dove il tessuto diventa un ottimo sostegno alle asana della tradizione 👉 GUARDA IL VIDEO
🔷 Livello MIX: se hai già esperienza nella pratica Yoga o altre discipline con il tessuto (antigravity, body flying, danze aeree). In questa classe, proprio perché ibrida, verranno spiegate passo passo le asana e fornite varianti più avanzate in base all’esperienza dei praticanti.
🟩 Livello INTERMEDIO: se hai già praticato Aerial Yoga e vuoi approfondire le asana dello Yoga tradizionale con il sostegno del tessuto. In questa classe verranno proposte transizioni morbide e sequenze flow dove la ripetizione di alcune parti della pratica permetterà al praticante di approfondire la connessione tra corpo e respiro 👉 GUARDA IL VIDEO
Da sapere prima della classe..
Prenotazione obbligatoria se non hai un abbonamento attivo
Se hai un abbonamento attivo, accedi a 👉 YOGIBOOK per gestire le tue prenotazioni
Se non puoi partecipare ricordati di annullare la prenotazione entro le ore 12.00 del giorno della tua classe per lasciare il posto o amaca liberi
Le classi hanno una durata di 60 min
Arriva sempre 5/10 min prima per prendere posto e sistemarti con calma
In studio troverai mattoncini Yoga, amache e cinghie. Porta il tuo tappetino personale e copertina per il rilassamento finale