Weekend Yoga 2025
Il viaggio dell’Essere: dal radicamento verso la libertà
Un cammino di consapevolezza per abbracciare la propria libertà



Dal 6 all’8 giugno 2025
ti aspettiamo per un weekend Yoga
al Centro olistico IPSO Campus – Alpino (VB)



Perché fare un ritiro Yoga?
🧘♀️ I luoghi che scegliamo non sono mai a caso: lontano dalla frenesia della vita quotidiana, location tranquille e immerse nella natura favoriscono il rilassamento e la riduzione dello stress.
🧘♀️ Le classi giornaliere e le lezioni teoriche sono un’occasione preziosa per approfondire la tua pratica yoga e ottenere una comprensione più profonda della disciplina e comprendere come integrarla nella propria vita.
🧘♀️ Ogni gruppo è speciale e unico e connettersi con altre persone ti conduce ad un senso di comunità e condivisione molto gratificante e motivante.
🧘♀️ Una pausa dalla routine quotidiana ti permette di acquisire una prospettiva diversa sulla tua vita, una nuova consapevolezza sul piano fisico, alimentare e mentale.
🧘♀️ Energie pulite, pratiche proposte, attività esperienziali. Tutto si integra per donarti tranquillità e una visione più chiara di chi sei, di cosa stai cercando, del tuo posto nel mondo. Attraverso l‘auto scoperta e la crescita personale molte persone riscoprono nuovi aspetti di se stesse.
🧘♀️ Ogni attività proposta non è fine a se stessa, ma pensata per conferirti validi strumenti da integrare nella tua pratica Yoga e nella vita, favorendo così il tuo percorso di crescita personale e consapevolezza.
Il viaggio dell’Essere: dal radicamento verso la libertà
✨ Immagina di affrontare la vita con una sensazione di stabilità profonda, come un albero le cui radici affondano nel terreno, anche quando il vento soffia forte. Il radicamento non è solo una pratica, ma è quella parte di te immutabile che ti sostiene ogni giorno e ti permette di essere presente, serena e salda, anche quando intorno a te tutto sembra in movimento.
Ti accompagneremo attraverso pratiche di Yoga, meditazione e contatto diretto con la natura, affinché tu possa radicarti nel profondo del tuo essere, creando una base solida e sicura su cui costruire il tuo cammino.
🌱 Liberati per crescere
Il viaggio del radicamento è solo l’inizio. Una volta trovato il tuo centro sarai pronta per lasciar andare tutto ciò che non ti serve più: quelle paure che ti limitano, quelle credenze che ti hanno fatto pensare di non essere abbastanza, quei blocchi invisibili che ti impediscono di avanzare.
In questo luogo accogliente, potrai fare spazio a una nuova versione di te, più leggera, più libera, più autentica. Ogni passo che compirai ti avvicinerà a una vita che non solo desideri, ma che meriti di vivere.
Perché tutto questo è importante?
In un mondo in cui tutto cambia, questo ritiro ti aiuterà a esplorare la dualità tra la sicurezza di ciò che conosci e l’emozione di ciò che è nuovo. Scoprirai come accogliere il cambiamento, senza paura, senza sentirti sopraffatto, ma come un’opportunità di crescita e realizzazione per abbracciare la libertà di essere chi sei davvero.


Cosa faremo?
Questo weekend, lontano dalla città, nasce dal desiderio di proporti un tempo e uno spazio di ricerca interiore che ti condurrà verso l’autenticità.
Un’occasione preziosa per fare chiarezza, creare il PUNTO ZERO e mettere le radici nei principi dello yoga. Comprenderai come sono tra loro interconnessi nella vita quotidiana e come la tua sicurezza interiore illuminerà la direzione che vorrai dare alla tua vita, verso la libertà.
Ci saranno pratiche guidate con l’approccio tradizionale dell’ Hatha Yoga e classi di Anukalana Yoga (clicca qui per saperne di più), lezioni di meditazione e pranayama.
Tutte le attività proposte saranno interconnesse per condurti nel viaggio verso l’autenticità.

Ciao, siamo Aurora e Giorgia..
insegnanti di Yoga e tanto altro!
Aurora: pratico Yoga da molti anni, approfondendo stili come l’Aerial Yoga e il Vinyasa. Quest’ultimo mette il equilibrio ogni asana, con il naturale respiro del praticante agendo profondamente e positivamente anche sulla mente. Da sempre sostenitrice di una pratica Yoga che possa integrarsi alla vita fuori dal tappetino gestisco uno spazio a Seregno dove guido yogi appassionati nel cammino verso se stessi alla ricerca dell’equilibrio più autentico.
Giorgia: Insegno Hatha Yoga, Yin Yoga e Restorative. Sempre in viaggio nel mondo della crescita personale sono anche coach motivazionale. Il mio obiettivo è aiutare più persone nel superare blocchi emotivi e nella realizzazione verso se stesse.
Insieme, metteremo a tua disposizione tutta la nostra conoscenza e sostegno e saremo al tuo fianco per guidarti nella scoperta della tua autenticità.


Dove
IPSO CAMPUS
Il centro olistico è situato ad Alpino in provincia di Verbania. Questa residenza immersa nel verde è vicina ai sentieri del Mottarone e al Giardino Alpinia e offre tranquillità, natura incontaminata, passeggiate ed escursioni ai laghi Maggiore e lago d’Orta.
Quando
da venerdì 6 a domenica 8 giugno 2025
Il fine settimana inizierà alle ore 16.00 di venerdì 6 giugno con un cerchio di benvenuto per concludersi domenica 8 giugno intorno alle ore 15.00 circa con le ultime attività organizzate nel primo pomeriggio.




Cosa comprende
🌿Pernottamento in soluzione camera doppia o tripla in condivisione
🌿Pensione completa – colazione, pranzo e cena con menù vegetariano / vegano – cucinato da Rafaela.
🌿Tisane e acqua minerale inclusa.
Attività
🌙 2 Lezioni di Hatha Yoga
🌙 2 Lezioni di Anukalana Yoga
🌙 4 Meditazioni guidate
🌙 1 Lezione di Teoria e Filosofia Yoga
🌙 1 Workshop interattivo
🌙 Camminate nella natura alla scoperta delle bellezze offerte dal territorio.
Cosa NON è incluso
🚫 Trasferimento da/per IPSO Campus (sarà possibile mettersi in contatto con gli altri iscritti per condividere il passaggio).
🚫 Tappetino e mattoncino yoga. E’ consigliato portare il proprio materiale personale per la pratica.
🚫 Assicurazione medica
🚫 Tutto ciò che non è indicato alla voce “cosa comprende”.
N.B. Il livello delle pratiche di yoga/meditazione verrà commisurato all’ esperienza pregressa dei partecipanti.
Numero partecipanti: min 10 – max 14