Oggi più che mai è necessario ritagliarsi un tempo e uno spazio di serenità dove potersi immergere. Uno spazio mentale riscoprendo sé stessi e uno spazio fisico che ci metta in contatto con la natura e le tradizioni del luogo.
A Gravina in Puglia in provincia di Bari, YogaSoul e il Centro I.Shva.Ra Kriya Yoga propongono una
Vacanza Yoga & Trekking
che unisce il benessere della pratica alle ricchezze offerte dal territorio. Sarà un’esperienza di 4 giorni in cui si potrà godere di svariate attività tra passeggiate e conoscenza del patrimonio culturale, oltre ad approfondire la pratica yoga immersi nella ricchezza paesaggistica di Gravina in Puglia, località delle Murge, a pochi chilometri da Matera.
Quando: da giovedì 2 Giugno 2022 ore 12.00 a domenica 5 Giugno 2022 ore 13.00.
Cosa comprende:
- 3 Lezioni di Hatha Yoga
- 3 Lezioni di Yoga Vinyasa Flow tematiche – Elementi e Chakra (Terra, Acqua, Fuoco)
- 6 Meditazioni guidate
- 3 Lezioni di Teoria e Filosofia Yoga
N.B. Il livello delle pratiche di yoga/meditazione e delle lezioni di teoria/filosofia yoga verrà commisurato all’esperienza pregressa dei partecipanti.
- Visita guidata pomeridiana del centro storico e dell’area archeologica di Gravina in Puglia
- Passeggiata trekking guidata nella natura
- Alloggio 3 notti: sistemazione in camera doppia, matrimoniale o possibilità di pernottare in tenda/camper propri.
- Colazione/ brunch/ cena
Cosa NON è incluso:
- Transfer da/per Aeroporto di Bari Palese o Stazione di Bari Centrale (su richiesta, il servizio potrà essere prenotato con costo aggiuntivo)
- Tappetino, cuscino e copertina per la pratica
- Assicurazione viaggio, medica e tutto ciò che non è indicato.
Numero partecipanti: 10
Costi: in base alla soluzione di pernottamento il costo può variare da € 285 a € 350
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