Product Details

Yoga all’aperto e creazione di incensi naturali (smudge stick).

Evento in collaborazione con il Parco del Lura

Lomazzo (CO)

🧘‍♀️ Questa esperienza è per te se..

• Ti senti stressatə o mentalmente affaticatə dal periodo
• Dormi male o ti svegli già stancə e fai fatica a lasciar andare
• Hai bisogno di un tempo per staccare e rallentare
• Ti senti spesso in modalità “pilota automatico” e poco connessə con te stessə
• Cerchi uno spazio solo per te

✨ Benefici che porterai a casa..

🧠 Riduzione di stress e ansia
Il profumo delle erbe aromatiche aiuta il sistema nervoso a rallentare, portandoti rapidamente in uno stato di calma.

🌙 Miglioramento del sonno
Il rilassamento profondo al termine della pratica Yoga favorisce un riposo più naturale e rigenerante.

💭 Mente più leggera e libera
Stare nel presente aiuta a interrompere il dialogo mentale e creare spazio dentro di te.

💓 Rilascio delle tensioni emotive
Una sensazione di leggerezza che ti permette di lasciare andare ciò che appesantisce.

🧘‍♀️ Riconnessione con te stesso/a
Tornare nel corpo, nel presente, nelle tue sensazioni.

Occorrente

• abbigliamento comodo
• tappetino personale
• telo da mettere sotto il tappetino
• borraccia d’acqua
• yoga blocks (se li hai)

Questo evento è pensato per..

offrirti uno spazio sicuro e accogliente, dove poter ascoltare il tuo corpo e alleviare le tensioni

vivere un’esperienza nuova di profonda presenza

lasciarti benefici concreti: miglior qualità del sonno, presenza e connessione con il tuo corpo, consapevolezza.