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Yoga Post Parto – Lezione gratuita in streaming – Registrazione

Ciao Mamma 🙂

Questa è la pagina dedicata alla tua

LEZIONE di YOGA POST PARTO  – in streaming !

La prima lezione GRATUITA è programmata per

🌻 Mercoledì 21 settembre – ore 17.15 🌻

Sarà una lezione dolce, semplice adatta anche se NON hai mai praticato Yoga!
Potrai scegliere in base alle esigenze della giornata se praticare sola o accompagnata dal tuo bebè!
..e se la pratica la senti giusta per te e il tuo bambin* ci sarà modo di continuare insieme.
Leggi le istruzioni qui sotto, iscriviti e condividi con altre neo Mamme! 

❤️

INFO UTILI

🌻 La pratica è consigliata se sono trascorsi almeno 2 mesi e mezzo/ 3 mesi dal parto.

🌻 Ti consiglio di chiedere al tuo specialista di riferimento ginecologo o ostetrica il consenso alla pratica.

🌻  La pratica: Yoga Post Parto è un pratica che mira a re-insegnarti a respirare,  lavorando sul recupero del pavimento pelvico, l’addome e l’apertura del petto attraverso asana che verranno proposte in maniera propedeutica. Faremo alcune posizioni per riallineare la colonna e sciogliere le spalle (soggette a chiusura quando si tiene in braccio il bebè o lo si porta in fascia nei primi mesi di vita) 🙂

🌻 OCCORRENTE: tappetino, un paio di cuscini e una coperta. 2 mattoncini yoga (o libri della stessa altezza). Altri materiali come sedia, cintura etc ve li comunicherò volta per volta.

🌻 ISCRIZIONE: iscrivendoti al form qui sotto confermerai la tua presenza alla lezione in programma e riceverai via mail un promemoria con il link di Zoom per connetterti alla classe virtuale. (Se non lo ricevi scrivimi a info@yogasoul.it)

🌻 Scarica Zoom la piattaforma gratuita per PC, tablet e smartphone e clicca sul link il giorno della lezione!

🌻 L’ aula verrà aperta 10 minuti prima della pratica. Inizieremo puntuali!

🌻 Controlla bene nella posta in arrivo e anche nello spam! Se dovessi avere problemi puoi contattarmi pure all’indirizzo info@yogasoul.it oppure alla pagina FB – YogaSoul almeno 15 min prima dell’ inizio della lezione.

🌻 In qualsiasi momento avrai il mio supporto completo! Ti metterò a disposizione consigli personalizzati e tutta la mia esperienza.

 

Ci vediamo sul tappetino! 🌷

Compila il form per iscriverti alla LEZIONE GRATUITA di Yoga POST PARTO

    Ti verranno inviate informazioni via mail in base ad altri corsi organizzati da YogaSoul da cui ti potrai cancellare quando vuoi

    Prova che sei umano selezionando l'icona corrispondente a Bandiera.