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Ciao Mamma 
Questa è la pagina dedicata alla tua
LEZIONE di YOGA POST PARTO – in streaming !
La prima lezione GRATUITA è programmata per
Mercoledì 18 gennaio – ore 17.00
Sarà una lezione dolce, semplice adatta anche se NON hai mai praticato Yoga!
Potrai scegliere in base alle esigenze della giornata se praticare sola o accompagnata dal tuo bebè!
..e se la pratica la senti giusta per te e il tuo bambin* ci sarà modo di continuare insieme.
Leggi le istruzioni qui sotto, iscriviti e condividi con altre neo Mamme!
INFO UTILI
La pratica è consigliata se sono trascorsi almeno 2 mesi e mezzo/ 3 mesi dal parto.
Ti consiglio di chiedere al tuo specialista di riferimento ginecologo o ostetrica il consenso alla pratica.
La pratica: Yoga Post Parto è un pratica che mira a re-insegnarti a respirare, lavorando sul recupero del pavimento pelvico, l’addome e l’apertura del petto attraverso asana che verranno proposte in maniera propedeutica. Faremo alcune posizioni per riallineare la colonna e sciogliere le spalle (soggette a chiusura quando si tiene in braccio il bebè o lo si porta in fascia nei primi mesi di vita) 
OCCORRENTE: tappetino, un paio di cuscini e una coperta. 2 mattoncini yoga (o libri della stessa altezza). Altri materiali come sedia, cintura etc ve li comunicherò volta per volta.
ISCRIZIONE: iscrivendoti al form qui sotto confermerai la tua presenza alla lezione in programma e riceverai via mail un promemoria con il link di Zoom per connetterti alla classe virtuale. (Se non lo ricevi scrivimi a info@yogasoul.it)
Scarica Zoom la piattaforma gratuita per PC, tablet e smartphone e clicca sul link il giorno della lezione!
L’ aula verrà aperta 10 minuti prima della pratica. Inizieremo puntuali!
Controlla bene nella posta in arrivo e anche nello spam! Se dovessi avere problemi puoi contattarmi pure all’indirizzo info@yogasoul.it oppure alla pagina FB – YogaSoul almeno 15 min prima dell’ inizio della lezione.
In qualsiasi momento avrai il mio supporto completo! Ti metterò a disposizione consigli personalizzati e tutta la mia esperienza.
Ci vediamo sul tappetino! 
Compila il form per iscriverti alla LEZIONE GRATUITA di Yoga POST PARTO
Avviso
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Attenzione
Gli esercizi proposti e le asana che verranno svolte saranno molto dolci, in ogni caso, essendo un corso a distanza, YogaSoul non è responsabile di eventuali problemi derivanti da un’ esecuzione scorretta.