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Ciao!
Se hai già partecipato alle lezioni BENTORNATA 
..e se è la tua prima volta BENVENUTA !
Questa è la pagina dedicata alla LEZIONE
di YOGA al Parco alla Porada – Seregno !
La prossima lezione è programmata per
𝗠artedì 31 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 – 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟴.𝟭𝟱
..sarà una lezione dolce, semplice adatta anche se NON hai mai praticato Yoga!
..e se la pratica la senti giusta per te, ci sarà modo di continuare insieme nella nostra nuova sala per il mese di Giugno 2022 con pratiche di YOGA DOLCE, YOGA FLOW e AERIAL YOGA (yoga in amaca)!
Leggi le istruzioni qui sotto, iscriviti e condividi con altre future Yogi!
Info utili:
La pratica è consigliata se senti la necessità di sciogliere il corpo e tornare a respirare.
La pratica NON è consigliata se hai dolore persistente, infiammazioni in corso o recenti traumi o lesioni muscolo – scheletriche. Se soffri di attacchi di panico gravi.
Ti consiglio di chiedere al tuo medico di base o specialista il consenso alla pratica. La pratica che proporrò sarà molto dolce: se vuoi seguirmi e fare anche solo qualche esercizio di scioglimento e il rilassamento finale, sarò felice di averti nel gruppo!
MATERIALI: tappetino, un cuscino un pò imbottito o mattoncino yoga (che useremo come supporti) e una coperta/telo mare. Non dimenticare la tua borraccia di acqua.
DURATA: la pratica durerà 1 ora. Dalle 18.15 per finire poco prima delle 19.30. Inizieremo puntuali!
DOVE TROVARCI: ci troveremo alle 18.00 all’ingresso del parco che ti comunicherò alla tua iscrizione per avviarci verso il luogo scelto.
ISCRIZIONE: iscrivendoti al Form qui sotto confermerai la tua presenza alla lezione in programma e riceverai via mail un promemoria con tutti i dettagli: ingresso del parco e i miei contatti per qualsiasi necessità. (Se non lo ricevi dopo l’iscrizione scrivimi a info@yogasoul.it)
Se ancora sei in dubbio se partecipare, non temere, nessuno si metterà la gamba dietro la testa! Avrai il mio supporto completo e ti metterò a disposizione valide varianti durante tutta la pratica.
Il solo obiettivo è respirare, sciogliere il corpo e rigenerarsi!
Ci vediamo sul tappetino! 
Aurora
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