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RALLENTA..
Camminata consapevole e Yoga nel parco del Curone a Montevecchia (LC)
Domenica 10 maggio
dalle 10.00 alle 14.00
Perché partecipare?
La vita corre veloce.
Questo è uno spazio per fare il contrario.
RALLENTA… è un’esperienza pensata per immergerti nella natura, per ritrovare il tuo ritmo naturale attraverso il movimento lento, il respiro e la presenza.
Inizieremo con una camminata consapevole nel Parco del Curone, a Montevecchia, in provincia di Lecco.
Saranno circa 4 km che percorreremo in 1 ora e mezza circa, in un percorso ad anello semplice e variopinto (con qualche salita, si! Ma assolutamente gestibile).
Il percorso sarà per la maggioranza su sentieri battuti e tracciati con aree di sosta dove potersi sedere e ristorare. Sarà inoltre ombreggiato per la maggior parte del tempo.
Per chi lo vorrà faremo merenda all’aperto in prossimità dell’ agriturismo Casati per poi chiudere il cerchio e rientrare al punto di partenza.
Recupereremo lì i nostri tappetini per dirigerci verso lo spazio yoga.
La pratica da circa 1 ora e mezza sarà in stile Hatha Vinyasa: pranayama, yoga e meditazione per lasciar scivolare via il rumore mentale e tornare al contatto profondo con l’ambiente e con noi stessi.
Un tempo semplice, ma potente: per rallentare davvero.
Per chi è questa esperienza..
👉 Per chi si sente stressatə, affaticatə o con la mente sempre attiva
👉 Per chi desidera rallentare attraverso un movimento consapevole
👉 Per chi cerca una pratica yoga che riporti ordine, presenza e chiarezza
👉 Per chi vuole vivere un’esperienza semplice, in un ambiente accogliente e di condivisione
👉 Per chi desidera condividere con una persona cara un tempo autentico e di qualità
Cosa ti porterai a casa..
🌿 Una vera pausa rigenerante
Una mattinata nella natura, in compagnia, lontano dal rumore e dalla fretta.
💭 Mente più leggera
La camminata consapevole e il respiro aiutano a rallentare il flusso dei pensieri e a uscire dal sovraccarico mentale.
💓 Rilascio delle tensioni
Il movimento dolce dello yoga scioglie il corpo, riduce lo stress e favorisce una sensazione di leggerezza e benessere.
🌬️ Respiro più profondo e naturale
Camminare nella natura e praticare con consapevolezza aiuta il respiro a distendersi, portando calma a tutto il sistema nervoso.
🧘♀️ Presenza e connessione
Passo dopo passo, al tuo ritmo torni nel momento presente e nelle tue sensazioni.
🌸 Una sensazione che resta
Al corpo piace muoversi, alla mente anche. Ma se ciò accade nella natura avrai la possibilità di portare con te una calma più stabile, che potrai ritrovare anche nei giorni successivi.
Dal Cammino di Santiago francese e portoghese..
🌿 Non potrei vivere senza..
Respirare, praticare Yoga e camminare..
Sono profondamente appassionata di yoga e di cammini, due pratiche che per me rappresentano un modo semplice e autentico di vivere la vita.
Negli anni ho imparato quanto sia importante rallentare e concedersi momenti di connessione lontani dalla frenesia quotidiana.
Riesco sempre a fermarmi? NO! Ma è proprio da questa esigenza personale che nascono le esperienze che propongo: dallo Yoga al Parco, ai ritiri di più giorni fino alle gite fuori porta! Spazi accessibili a tutti, dove movimento, respiro, natura e belle persone si incontrano.
La cosa più importante per me? Fare qualcosa di semplice ma spesso dimenticato: fermarsi, respirare e guardare quanta bellezza abbiamo intorno e ancor di più, dentro di noi.
Sarò io, Aurora a guidarti in questa esperienza..
INFO UTILI
🔸Domenica 10 maggio
- dalle 10.00 alle 14.00
Montevecchia: ritrovo in Via Donzelli, 9. Parcheggio a pagamento. Parcheggio libero in via Belsedere.
🔸Contributo pratica yoga (90 min): 20 euro
Cliccando su prenota ora potrai riservare il tuo POSTO con anticipo.
L’evento sarà confermato con min 6 e max 15 partecipanti.
L’evento sarà inoltre confermato il giorno prima (sabato 9 maggio) tramite mail, per assicurarci che il meteo sia favorevole.
ISCRIZIONE ENTRO – giovedì 7 maggio 2026
🔸 Occorrente:
- abbigliamento comodo
- tappetino personale
- telo da stendere sotto il tappetino
- borraccia d’acqua
- pranzo e merenda al sacco
COME PRENOTARSI
1. Qui sotto accederai al form di iscrizione
2. Seleziona il tuo giorno preferito
3. Inserisci NOME e MAIL di ogni partecipante
(NB. puoi iscrivere 1 partecipante per volta)
3. Conferma la tua iscrizione
4. Riceverai una mail di avvenuta prenotazione
5. Controlla la tua casella di posta (anche lo spam!)
Se non hai ricevuto nulla scrivi a 👉info@yogasoul.it
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