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LEZIONI di PROVA
Aerial Yoga Hatha Yoga
Anukalana Vinyasa Yoga
Per tutto il mese di settembre, con un contributo di 5€ puoi scoprire la libertà del movimento!
Un’esperienza che dona energia, consapevolezza e fa bene al cuore. Lezioni adatte a tutti.
ConTEsto Yoga Studio – Via Valassina 62b – Seregno
INFO UTILI
📍Dove: via Valassina 62b – Seregno (MB) – di fronte alla sala un ampio parcheggio
🕒 Durata: 1 ora (inizieremo puntuali)
📌 Lezioni di prova: 10 €
👩🏫 Chi può partecipare: principianti e praticanti di ogni livello
💠 Occorrente: tappetino personale, abbigliamento comodo
🟠 Capienza della sala:
👉 8 amache disponibili Aerial Yoga (1 amaca per persona)
👉 10 posti tappetino per gli altri corsi
📅 Giorni e orari delle classi CLICCA QUI
Storie di benessere..
Ogni lezione è un viaggio..
Consigliatissima!
Grazie ad Aurora, che ti accompagna con gentilezza e profonda conoscenza, ogni lezione si trasforma in un viaggio. Le sensazioni che il corpo restituisce ogni asana aiutano la mente a lasciar andare ciò che non serve. Pratico Aerial Yoga da quasi 2 anni e l’ultima lezione è sempre più bella della precedente
Il tessuto è fantastico!
Carissima Aurora
volevo ringraziarti del fantastico massaggio di oggi durante la pausa di rilassamento.
Il tessuto è veramente fantastico e riesce ad amplificare le sensazioni di relax e confort.
Ancora grazie!!! E’ stato molto molto molto bello e unico!
Daniela B.
Lo yoga mi ha trasformato corpo e mente
Grazie ad Aurora ho intrapreso il mio viaggio!!!! X’ in questo momento x’ doveva arrivare! Il mezzo con cui ho deciso di praticare è l’amaca che permette sia di sentire ancora di più le posizioni ma anche di stare sospesi e di farsi cullare!!! Lo consiglio a tutti ed insieme alla ns insegnante ogni pratica sarà quella giusta per noi: per un corpo più forte e una mente calma ed equilibrata!
Ho intrapreso il mio viaggio nello Yoga grazie all’ amaca!
Ho scoperto su fb la vostra pagina. Mi sono subito incuriosita e sentita attratta….
Le mie sensazioni a riguardo erano giuste ed hanno superato ogni mia aspettativa !
Grazie di cuore ❤️
A presto…. namastè
Semplicemente grazie!!!
Yoga al Parco Porada di Seregno è stata una breve esperienza ma che mi ha trasmesso tanto.
Aurora ha la luce e la serenità giuste per guidarmi in un nuovo cammino della mia vita e non vedo l'ora di riprendere in sala!
Semplicemente grazie!!!
Ho ritrovato fiducia in me stessa
Yoga con le amache è un'esperienza unica, che può essere fatta a tutte le età!
Personalmente ho migliorato l'equilibrio e il lavoro con i tessuti in sospensione, mi ha aiutata a superare piccole fobie e timori.
Meno tensioni, più energia e focus
Pratico Hatha Yoga e in poche settimane ho notato meno tensione al collo, alle spalle e alla schiena. Lo yoga ha migliorato la mia postura. Non credevo che imparare a respirare potesse fare così tanto: ho più energia e la mattina dopo la pratica mi sento benissimo! Grazie
Da sapere prima della lezione
La pratica Yoga è consigliata a chi sente il bisogno di sciogliere il corpo, ritrovare energia e respirare meglio. Le nostre lezioni sono adatte a tutti, principianti o praticanti avviati nelle discipline dello Yoga e/o del Pilates
La pratica non è consigliata in caso di:
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Dolore persistente, infiammazioni o recenti traumi muscolo-scheletrici
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Attacchi di panico gravi
Per le classi di Aerial Yoga ti invitiamo a prendere visione delle controindicazioni specifiche:
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Pressione molto alta o molto bassa
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Glaucoma o distacco della retina
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Malattie cardiovascolari
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Gravidanza o recente post-parto
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Ciclo mestruale (soggettivo)
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Sinusite o ernia iatale
Consiglio: chiedi sempre il parere al tuo medico di base
⏱ Puntualità: arriva qualche minuto prima dell’inizio della lezione, così potrai sistemarti con calma senza disturbare chi ha già iniziato la pratica
🚫 Accesso senza scarpe: ti chiediamo di entrare a piedi nudi o con calze antiscivolo, per rispettare l’igiene e la tranquillità della sala
📵 Silenzio e dispositivi elettronici: spegni o silenzia il telefono durante la lezione per permettere a tutti di concentrarsi e rilassarsi
🧹 Cura degli spazi: usa il tuo tappetino personale, lascia la tua postazione ordinata e rispetta l’attrezzatura (amache, tappetini e blocchi condivisi)
📝 La nostra sala dispone di 8 amache e 10 posti per tappetini: la prenotazione è obbligatoria
Quando le lezioni sono gratuite o a contributo simbolico, capita spesso di iscriversi senza essere certi di poter partecipare. Questo può lasciare posti vuoti in sala, creando grande dispiacere per gli insegnanti e togliendo l’opportunità ad altri allievi di unirsi alla pratica.
Ti chiediamo quindi di iscriverti solo se sicuro/a di partecipare e, in caso di imprevisti, di avvisare con anticipo: un gesto di cura che rende la nostra comunità più attenta e rispettosa del prossimo. In questo modo potremo dare la possibilità a chi è in lista d’attesa di vivere l’esperienza.
Grazie per la collaborazione! 🙏
La nostra sala
Calendario
COME PRENOTARE
1. Cliccando qui sotto accederai al form di iscrizione
2. Seleziona il tuo giorno e orario preferito e indica il numero di partecipanti.
3. Inserisci i tuoi dati e conferma.
4. Riceverai una mail di avvenuta prenotazione
