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Weekend Yoga 2024
Dopo il successo del ritiro yoga dello scorso anno siamo pronti a ripetere l’esperienza!
Dal 19 al 21 luglio 2024
presso il centro olistico Borgo ZEN
nella meravigliosa Val Taleggio (Bergamo)
Il centro I.Shva.Ra Kriya Yoga di Varedo in collaborazione con YogaSoul hanno scelto di proporre a tutti i loro allievi e non solo un nuovo evento all’insegna del benessere.
Perchè fare un ritiro Yoga?
Lo Yoga, si sà, è quella pratica che ti fa star bene e che ti dona energia quando energia non nè hai più per niente e nessuno.
Ti iscrivi ad un corso, ogni settimana frequenti e sperimenti i primi benefici:
🧘♀️ si allevia il mal di schiena
🧘♀️migliora la tua concentrazione
🧘♀️ l’ambiente che frequenti è pieno di energia pulita
🧘♀️ e torni a casa sereno di aver fatto qualcosa per te stess* anche questa settimana!
Ma cosa ne resta dell’aspetto più profondo di questa disciplina?
La volontà di creare questo weekend nasce proprio da questa domanda che io (Aurora) e Leonardo ci siamo fatti.
In molti ci avete chiesto di affrontare e approfondire gli aspetti più profondi dello Yoga. Qualcuno ci ha chiesto delle letture consigliate, qualcun’ altro delle meditazioni da poter sperimentare in autonomia, fino a lunghe chiacchierate post pratica dove le vostre domande e la vostra curiosità andavano oltre la lezione fisica appena svolta.
Un’ occasione per “andare oltre” la pratica fisica
Questo weekend nasce così: dal desiderio di proporti un tempo in cui ci immergeremo a 360° per andare ben oltre le pratiche settimanali.
E’ l’occasione perfetta per comprendere meglio i veri principi dello yoga e come sono tra loro interconnessi all’ influenza del Sole e della Luna.
Affronteremo temi legati alle energie Lunari e Solari, alla loro influenza sulla nostra quotidianità. Ci saranno pratiche dedicate: classi Yoga guidate con l’ approccio tradizionale dell’ Hatha Yoga e classi di Anukalana Yoga (clicca qui per saperne di più), lezioni di meditazione, lezioni teoriche e laboratori esperienziali.
Ogni attività proposta non è fine a se stessa ma pensata per accompagnarti gradualmente verso la consapevolezza e conferirti validi strumenti al fine di applicare tali principi sia durante la pratica che nella vita, nel tuo percorso di crescita personale.
Il luogo scelto, nella natura incontaminata, sarà un valido aiuto alla più totale connessione con te stess* e con il territorio naturale della Val Taleggio che ospiterà questo ritiro.
Dove
Il Borgo ZEN
Il centro olistico situato nella meravigliosa Val Taleggio in provincia di Bergamo ospiterà il nostro ritiro.
Qui troverai tanta tranquillità e natura incontaminata insieme ad uno staff di persone che credono e desiderano profondamente poter contribuire al benessere generale dei propri ospiti e di questa micro-realtà.
Quando
Weekend
dal 19 al 21 luglio 2024
Il fine settimana inizierà alle ore 16.00 di venerdì 19 luglio con un cerchio di benvenuto per concludersi domenica 21 luglio intorno alle ore 15.00 circa con le ultime attività organizzate nel pomeriggio.
Cosa comprende
🌿Pernottamento in soluzione camera singola oppure doppia o tripla in condivisione
🌿Pensione completa – colazione, merenda, pranzo e cena con menù vegetariano / vegano – Acqua minerale inclusa. Tisana calda a disposizione per tutta la giornata.
🌿1 ingresso nella zona relax con sauna e idromassaggio.
Attività
🌙 2 Lezioni di Hatha Yoga
🌙 2 Lezioni di Vinyasa Yoga
🌙 4 Meditazioni guidate
🌙 3 Lezioni di Teoria e Filosofia Yoga
🌙 2 Laboratori esperienziali
🌙 Passeggiata nella natura alla scoperta delle bellezze offerte dal territorio della Val Taleggio.
Cosa NON è incluso
🚫 Transfer navetta da/per aeroporto o stazione di Bergamo (su richiesta, il servizio potrà essere prenotato con costo aggiuntivo in base al numero di ospiti)
🚫 Tappetino, cuscino / mattoncino yoga e copertina per la pratica. E’ consigliato portare il proprio materiale personale per la pratica.
🚫 Assicurazione medica e di viaggio
🚫 Tutto ciò che non è indicato alla voce “cosa comprende”.
N.B. Il livello delle pratiche di yoga/meditazione e delle lezioni di teoria/filosofia yoga
verrà commisurato all’ esperienza pregressa dei partecipanti.
Numero partecipanti: min 10 – max 20
Gli insegnanti
Mi chiamo Leonardo e pratico yoga dall’età di 17 anni presso il Centro
I.Shva.Ra Kriya Yoga di Varedo. Nel 2009 ho partecipato al primo Sivananda
Teacher Training Course tenutosi in Italia (corso di formazione insegnanti yoga Sivananda.
Nei due anni successivi ho affinato gli insegnamenti frequentando gli stessi corsi in qualità di staff. Nel 2004, all’età di 18 anni, ho imparato la
meditazione Kriya Yoga da Swami Shankarananda Giri, mio Maestro, il quale nel 2016 mi ha autorizzato ad insegnare la tecnica del Kriya Yoga.
Dal 2009 insegno presso il Centro I.Shva.Ra Kriya Yoga organizzando anche
seminari e viaggi in India.
200 RYT – Certifcazione Yoga riconosciuta Yoga Alliance
Insegnante presso Ishva.Ra Kriya Yoga – via Napoli 43 – Varedo
https://www.ishvaracentroyoga.com/
Mi chiamo Aurora e il mio rapporto con lo yoga iniziò nel 2015 quando cominciai a frequentare il Centro I.Shva.Ra di Varedo. Da lì a qualche mese il mio percorso cominciò a prendere un’altra piega e reduce da un periodo di forti cambiamenti, feci un’esperienza ad Ananda (Assisi).
Intrapresi il desiderio dell’ insegnamento circa un anno dopo, iscrivendomi alla scuola Samadhi di Firenze dove ho approfondito l’approccio dello Yoga Integrale – Anukalana.
L’ Aerial Yoga, lo Yoga in Gravidanza e Post- Parto arrivarono successivamente ad integrare i miei studi fino ad oggi, ancora in formazione presso Balyayoga – yoga e meditazione per bambini. Collaboro con un’arteterapeuta con cui ho creato il progetto YOGARTE per diffondere in asili e scuole l’educazione alla Vita attraverso queste discipline.
500 RYT – Anukalana Yoga (Yoga integrale) – 100 RYT – Aerial Yoga – 100 RYT Yoga in Gravidanza e PP. In formazione presso Balyayoga – yoga e meditazione per bambini (100 RYT).
Certificazione riconosciuta CSEN e Yoga Alliance
Insegnante presso YogaSoul – via Valassina 62b – Seregno.
www.yogasoul.it
