Product Details

Descrizione

A SETTEMBRE 2022 ricominciano le pratiche in streaming e in sala ?

Il corso di Yoga in Gravidanza è adatto a te ..

• se vuoi prenderti cura di te stessa e della creatura che cresce dentro di te.
• se vuoi praticare una disciplina che unisca il benessere fisico al rilassamento mentale permettendoti di gestire le emozioni contrastanti e la necessità di rallentare.
• se senti il bisogno di mantenerti in forma senza strafare attraverso una pratica lenta, gentile e morbida dedicata esclusivamente al rilassamento totale e allo scioglimento articolare.
• se senti l’esigenza di rilassarti mentalmente ed emotivamente.
• se senti la necessità di essere accompagnata verso una maggior consapevolezza interiore, verso il contatto con i grembo e la nascita di un nuovo ruolo, quello di Madre.
• se hai superato la 12/13esima settimana di gestazione. Ti consiglio di chiedere al tuo specialista di riferimento ginecologo o ostetrica il consenso alla pratica.

Non è richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga o sportiva e in ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

Per saperne di più e praticare gratuitamente puoi guardare i video sul mio CANALE YOUTUBE

Se invece vuoi leggere com’è stata l’ esperienza delle future Mamme che hanno praticato con noi CLICCA QUI

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VANTAGGI del CORSO IN STREAMING

? Corso: in streaming

? Vantaggi: praticherai comodamente a casa tua in streaming, senza spostarti, in un ambiente conosciuto e sicuro. Potrai partecipare in streaming alle lezioni gratuite.

? Location: useremo la piattaforma Zoom, gratuita e scaricabile per PC, tablet e smartphone. Il link di Zoom sarà lo stesso per ogni lezione. Lo trovi nella mail che riceverai insieme alla ricevuta di pagamento avvenuto.

? Occorrente: tappetino yoga, un paio di cuscini imbottiti o yoga block (di supporto per le asana), una copertina. Altri accessori come sedia, muro ecc verranno comunicati di volta in volta dall’insegnante.

?  Classi

• Lunedì – dalle 18.15  alle 19.15 (ORARIO CONFERMATO – inizieremo puntuali!)

? Date: 23/30 gennaio + 6/13/20/27 febbraio + 6/13/20/27 marzo + 3/17 aprile

? Festività: 10 aprile 2023 – Pasquetta

? Durata della pratica:  1 ora

? Pacchetti lezioni: potrai inserirti nel gruppo quando vuoi. I pacchetti hanno validità per numero di lezioni. Se acquisti il pacchetto da 6, potrai partecipare a 6 lezioni in streaming consecutive (+ lezioni gratuite che non ti verranno scalate) e avrai accesso alle registrazioni delle stesse qualora non riuscissi a partecipare o vorrai ripetere la pratica in autonomia.

? Registrazione lezioni: le lezioni verranno sempre registrate (nel rispetto della privacy solo l’insegnante verrà inquadrata) e rimarranno disponibili per 5 giorni. Il giorno successivo alla lezione ti invierò sempre il link della pratica.

? Insegnanti: Aurora

? FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

? Durante il tuo percorso avrai il mio supporto completo.

Yoga in Gravidanza – Lezione gratuita in streaming – Registrazione

Informazioni aggiuntive