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Descrizione

A GENNAIO 2023 ricominciano le pratiche in sala 🧡

Il corso di Hatha Vinyasa è adatto a te ..

• se vuoi praticare uno Yoga ibrido in cui le asana lente e controllate dell’ Hatha Yoga seguono una sequenza fluida del respiro.
• se vuoi ritrovare la coordinazione tra corpo e respiro.
• se senti l’esigenza di aumentare la forza muscolare, la flessibilità e ridurre i livelli di stress.
• se hai necessità di praticare una attività fisica moderata che invita corpo e mente ad integrarsi, armonizzarsi fino a fondersi, lasciando un senso di completezza.
• se vuoi sperimentare una classe che si avvicina all’approccio Anukalana Yoga.

Non è richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga o sportiva e in ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

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VANTAGGI DEL CORSO:

🧡 Corso: in presenza

🧡 Location: Contesto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).

🧡 Occorrente: tappetino yoga, un cuscino o yoga blocks (di supporto per le asana), una copertina.

🧡 Posti disponibili:  9

🧡 Adatto a: principianti

🧡 Classi: 

• Lunedì – dalle 19.30 alle 20.30

🧡 Insegnanti: Jelena

🧡 Lezioni di prova: se è la prima volta che pratichi con noi –> ISCRIVITI QUI

🧡 Recupero lezioni: per i pacchetti da 4 lezioni è possibile recuperare 1 lezione in coda al proprio abbonamento. Per i pacchetti da 10 lezioni è possibile recuperare max 3 lezioni entro il 20 aprile 2023 prendendo accordi con l’insegnante in base alla disponibilità in sala.

🧡 Durata della pratica:  1 ora

🧡 Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarà necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.

🧡 Lezioni prova: in ogni momento dell’anno potrai inserirti nel gruppo. Per organizzare la tua lezione di prova puoi contattare l’ insegnante tramite mail affinchè possa riservarti un posto nel giorno da te scelto.

🧡 FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

🧡 Durante il tuo percorso avrai il supporto completo della tua insegnante.