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Hatha Vinyasa Yoga

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Descrizione

Le pratiche yoga continuano per tutto il mese di MAGGIO e GIUGNO !

Il corso di Hatha Vinyasa è adatto a te ..

  • se vuoi praticare uno Yoga ibrido in cui le asana lente e controllate dell’ Hatha Yoga seguono una sequenza fluida del respiro.
  • se vuoi ritrovare la coordinazione tra corpo e respiro.
  • se senti l’esigenza di aumentare la forza muscolare, la flessibilità e ridurre i livelli di stress.
  • se hai necessità di praticare una attività fisica moderata che invita corpo e mente ad integrarsi, armonizzarsi fino a fondersi, lasciando un senso di completezza.
  • se vuoi sperimentare una classe che si avvicina all’approccio Anukalana Yoga.

Non è richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga o sportiva e in ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

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VANTAGGI DEL CORSO:

– Corso: in presenza

– Location: Contesto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).

– Occorrente: tappetino yoga e una copertina.

– Posti disponibili:  9

– Adatto a: principianti

– Classi: 

  • Lunedì – dalle 19.30 alle 20.30

– Insegnanti: Jelena / Aurora

 

– Lezioni di prova: se è la prima volta che pratichi con noi –> ISCRIVITI QUI

 

– Recupero lezioni: per i pacchetti da 4 lezioni è possibile recuperare 1 lezione in coda al proprio abbonamento oppure partecipando alla lezione del mercoledì di Anukalana Yoga ore 19.30 .

– Durata della pratica:  1 ora

 

Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarà necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.

– Lezioni prova: in ogni momento dell’anno potrai inserirti nel gruppo. Per organizzare la tua lezione di prova puoi contattare l’ insegnante tramite mail affinchè possa riservarti un posto nel giorno da te scelto.

 

– FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

Durante il tuo percorso avrai il supporto completo della tua insegnante.