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Hatha Vinyasa Yoga

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Descrizione

Le pratiche yoga continuano per tutto il mese di MAGGIO e GIUGNO !

Il corso di Hatha Vinyasaย รจ adatto a te ..

  • se vuoi praticare uno Yoga ibrido in cui le asana lente e controllate dell’ Hatha Yoga seguono una sequenza fluida del respiro.
  • se vuoi ritrovare la coordinazione tra corpo e respiro.
  • se senti lโ€™esigenza di aumentare la forza muscolare, la flessibilitร  e ridurre i livelli di stress.
  • se hai necessitร  di praticare una attivitร  fisica moderata che invita corpo e mente ad integrarsi, armonizzarsi fino a fondersi, lasciando un senso di completezza.
  • se vuoi sperimentare una classe che si avvicina all’approccio Anukalana Yoga.

Non รจ richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga o sportiva e in ogni momento dellโ€™anno รจ possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

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VANTAGGI DEL CORSO:

– Corso: in presenza

– Location: Contesto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).

– Occorrente: tappetino yoga e una copertina.

– Posti disponibili: ย 9

– Adatto a: principianti

– Classi:ย 

  • Lunedรฌ – dalle 19.30 alle 20.30

– Insegnanti: Jelena / Aurora

 

– Lezioni di prova: se รจ la prima volta che pratichi con noiย –> ISCRIVITI QUI

 

– Recupero lezioni: per i pacchetti da 4 lezioni รจ possibile recuperare 1 lezione in coda al proprio abbonamento oppure partecipando alla lezione del mercoledรฌ di Anukalana Yoga ore 19.30 .

– Durata della pratica: ย 1 ora

 

Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarร  necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.

– Lezioni prova: in ogni momento dell’anno potrai inserirti nel gruppo. Per organizzare la tua lezione di prova puoi contattare l’ insegnante tramite mail affinchรจ possa riservarti un posto nel giorno da te scelto.

 

– FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

Durante il tuo percorso avrai il supporto completo della tua insegnante.