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Nuovo
Descrizione
A GENNAIO 2023 ricominciano le pratiche in sala 💙
Il corso di Aerial Yoga – o Yoga in sospensione è adatto a te ..
- se vuoi praticare Yoga con il supporto del tessuto predisposto come un’ AMACA che avvicina l’ approccio moderno alle asana tradizionali.
- se hai bisogno di una pratica intensa e di ascolto profondo del corpo
- se vuoi provare a staccare i piedi da terra giocando con la forza di gravità e sfruttando il peso del corpo nelle inversioni donando enormi benefici alla colonna vertebrale e al sistema linfatico.
- se vuoi migliorare la forza di addome e braccia e ritrovare l’equilibrio fisico e mentale.
- se vuoi provare ad andare “oltre” migliorando la fiducia in te stessa e l’autostima.
Il corso NON è consigliato se hai dolore persistente, infiammazioni in corso o recenti traumi o lesioni muscolo – scheletriche. Se soffri di attacchi di panico gravi. Evitare la pratica in caso di pressione alta, pressione eccessivamente bassa, glaucoma o distacco della retina, malattie cardiovascolari, gravidanza e recente post parto, ciclo mestruale (soggettivo), sinusite, ernia iatale.
E’ richiesta un’esperienza minima di Yoga tradizionale. In ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.
Per saperne di più CLICCA QUI per guardare il video.
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VANTAGGI DEL CORSO:
💙 Corso: in presenza
💙 Location: ConTEsto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).
💙 Occorrente: tappetino yoga.
💙 Posti disponibili: 8 amache
💙 Adatto a: principianti e avanzati
💙 Classi
- Martedì – dalle 18.15 alle 19.15 (classe intermedia)
- Martedì- dalle 19.30 alle 20.30
- Giovedì – dalle 18.15 alle 19.15
- Giovedì – dalle 19.30 alle 20.30
💙 Lezioni di prova: –> ISCRIVITI QUI
💙 Recupero lezioni: Per i pacchetti da 4 lezioni è possibile recuperare 1 lezione in coda al proprio abbonamento. Per i pacchetti da 12 lezioni è possibile recuperare max 3 lezioni entro il 20 aprile 2023 prendendo accordi con l’insegnante in base alla disponibilità delle amache.
💙 Durata della pratica: 1 ora
💙 Insegnanti: Aurora
💙 Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarà necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.
💙 Lezioni prova: in ogni momento dell’anno potrai inserirti nel gruppo. Per organizzare la tua lezione di prova contatta l’insegnante tramite mail affinchè possa riservarti un’amaca nel giorno da te scelto.
💙 FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI
💙 Durante il tuo percorso avrai il mio supporto completo.
Informazioni aggiuntive
| Numero Lezioni | 4, 12, BUONO REGALO |
|---|---|
| Giorno e Ora | Martedì 18.15-19.15, Martedì 19.30-20.30, Giovedì 18.15-19.15, Giovedì 19.30-20.30, 1 Lezione privata, 4 Lezioni private |
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