Product Details

Descrizione

Il corso di Aerial Yoga  – o Yoga in amaca è adatto a te ..

Il corso NON è consigliato se hai dolore persistente, infiammazioni in corso o recenti traumi o lesioni muscolo – scheletriche. Se soffri di attacchi di panico gravi. Evitare la pratica in caso di pressione alta, pressione eccessivamente bassa, glaucoma o distacco della retina, malattie cardiovascolari, gravidanza e recente post parto, ciclo mestruale (soggettivo), sinusite, ernia iatale.

E’ richiesta un’esperienza minima di Yoga tradizionale. Se non hai mai praticato Yoga è consigliato il corso base. In ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

Per saperne di più CLICCA QUI  per guardare il video.

–> Per scoprire le differenze tra Anukalana, Vinyasa Yoga e Aerial Yoga <–

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VANTAGGI DEL CORSO:

– Corso: in presenza

– Location: ConTEsto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).

– Occorrente: tappetino yoga personale / calze antiscivolo (opzionale)

– Posti disponibili: 8 amache

– Adatto a: principianti e avanzati

– Classi

• Martedì – dalle 18.15  alle 19.15 (LIV INTERMEDIO)
• Martedì- dalle 19.30  alle 20.30 (LIV MIX)
• Mercoledì – dalle 18.30  alle 19.30 (LIV BASE)
• Giovedì – dalle 19.00  alle 20.00 (LIV MIX)
• Giovedì – dalle 20.15  alle 21.15 (LIV BASE)

QUALE CLASSE E’ ADATTA A ME?

• Livello BASE: se non hai mai praticato Yoga. Molto consigliato anche se già pratichi ma vuoi INIZIARE da ZERO e creare le basi per una pratica sicura e divertente GUARDA IL VIDEO
• Livello MIX: se hai già esperienza di Yoga tradizionale o altre discipline con il tessuto (antigravity, body flying, danze aeree, altro). In questa classe, proprio perché mista, verranno spiegate passo passo le asana e fornite varianti più avanzate in base all’esperienza dei praticanti. 
• Livello INTERMEDIO: se hai già praticato Aerial Yoga e vuoi approfondire le asana dello Yoga tradizionale, scoprirne di nuove e accedere a figure più avanzate. Nelle classi del livello intermedio di questo anno 2024 verranno proposti momenti di Yoga SEQUENCES dove la ripetizione multipla di alcune parti della pratica permetterà al praticante di approfondire la connessione con il corpo e il respiro GUARDA IL VIDEO

• Lezioni di prova: se è la prima volta che pratichi con noi scrivi a –> info@yogasoul.it

Se non hai mai praticato con noi e vorresti iniziare un nuovo percorso yogico puoi fare una PROVA anche se il corso già cominciato.
Il contributo alla classe di Aerial Yoga sarà di 10 euro.

– Recupero lezioni:

• Per i pacchetti da 4 lezioni è possibile recuperare 1 lezione
• Per i pacchetti da 6 lezioni è possibile recuperare max 2 lezioni

MODALITA’ DI RECUPERO LEZIONI:

1. A seguito dell’iscrizione, le lezioni acquistate verranno caricate sul portale YogiBook di cui ti verrà dato accesso con credenziali personali e video di istruzioni.
2. Potrai modificare la prenotazione del tuo posto/amaca entro le ore 12.00 del giorno in cui si terrà la lezione scegliendo

• tra le classi in programma della stessa settimana (previa disponibilità dei posti) oppure
• riprogrammando la lezione in coda al tuo abbonamento. (Es. 4 lezioni equivalgono a 4 settimane di pratica. Se perdi 1 lezione puoi riprogrammarla e recuperarla entro e non oltre la quinta settimana dall’inizio del tuo abbonamento). Per i pacchetti da 10 lezioni suggeriamo di distribuire le lezioni da recuperare settimanalmente per non arrivare allo scadere dell’abbonamento con più lezioni residue rispetto al numero di classi disponibili.

3. Riceverai una mail di conferma nei giorni successivi della riprogrammazione della tua lezione

NB. in caso la prenotazione non venga modificata entro i termini indicati, la lezione dovrà considerarsi persa.

IMPORTANTE

I pacchetti da 6 lezioni rinnovati tra il 25 aprile e il 5 maggio avranno validità fino al 20 giugno + 2 recuperi laddove la lezione venga riprogrammata entro i termini stabiliti e non persa.

(Non è possibile recuperare le lezioni a settembre)

Il contributo al percorso non prevede tesseramenti 

– Durata della pratica:  1 ora

– Insegnanti: Aurora

– Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarà necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.

– FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

– Durante il tuo percorso avrai il mio supporto completo.

Informazioni aggiuntive