Corsi YOGA – ConTEsto Yoga Studio – Seregno – Registrazione

Ciao! 

Se hai già partecipato alle lezioni BENTORNATA

..se è la tua prima volta BENVENUTA ! 

 

In questa pagina troverai tutte le lezioni in sala del mese di

GIUGNO 2022

 

                           

 

🧘‍♀️La pratica è consigliata se senti la necessità di sciogliere il corpo e tornare a respirare.

🧘‍♀️ La pratica NON è consigliata se hai dolore persistente, infiammazioni in corso o recenti traumi o lesioni muscolo – scheletriche. Se soffri di attacchi di panico gravi.

Per la pratica di Aerial Yoga ti invitiamo a prendere visione delle seguenti controindicazioni. Evitare la pratica in caso di:

pressione alta, pressione eccessivamente bassa, glaucoma o distacco della retina, malattie cardiovascolari, gravidanza e recente post parto, ciclo mestruale (soggettivo), sinusite, ernia iatale. 

🧘‍♀️ Ti consiglio di chiedere al tuo medico di base o specialista il consenso alla pratica. 

🧘‍♀️ OCCORRENTE: tappetino, un cuscino un pò imbottito o mattoncino yoga (yoga block che useremo come supporti) e una coperta/telo mare. Non dimenticare la tua borraccia di acqua.

🧘‍♀️ DURATA: la pratica durerà 1 ora. Inizieremo puntuali!

🧘‍♀️ CAPIENZA DELLA SALA: 10 posti disponibili per le classi Yoga dolce e Yoga flow. 8 amache disponibili per le classi di Aerial Yoga.

🧘‍♀️ Per il mese di giugno puoi scegliere di partecipare alla lezione YOGA nella serata che preferisci. In caso di assenza ti chiediamo di avvisare l’insegnante con anticipo così da mettere a disposizione il tuo posto a chi è in lista d’attesa. 

🧘‍♀️ La sala è pronta ad accoglierti anche se mancano ancora alcuni dettagli! Speriamo tu possa sentirti comunque a tuo agio nel nostro spazio sacro.

🧘‍♀️ Se ancora sei in dubbio se partecipare, o quale classe scegliere non temere! Scrivimi a info@yogasoul.it i tuoi dubbi e ti metterò a disposizione il mio supporto completo e tutta la mia esperienza.

 

Ci vediamo sul tappetino! 

Aurora

 

 

 

 

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