Quale lezione o livello  scegliere?

🟡🟠🔴 Per tutti: adatto se inizi ora o vuoi approfondire la tua pratica

🩷 Yoga in gravidanza e amaca: dalla 13esima settimana in poi. Le lezioni verranno attivate al raggiungimento del n. minimo di partecipanti.

🔵 Aerial Base /mix: se non hai mai praticato Yoga. Molto consigliato anche se già pratichi Yoga tradizionale ma vuoi INIZIARE da ZERO e creare le basi per una pratica sicura dove il tessuto diventa un ottimo sostegno alle asana della tradizione 👉 GUARDA IL VIDEO

🔷 Livello MIX: se hai già esperienza nella pratica Yoga o altre discipline con il tessuto (antigravity, body flying, danze aeree). In questa classe, proprio perché ibrida, verranno spiegate passo passo le asana e fornite varianti più avanzate in base all’esperienza dei praticanti.

🟩 Livello INTERMEDIO: se hai già praticato Aerial Yoga e vuoi approfondire le asana dello Yoga tradizionale con il sostegno del tessuto.  In questa classe verranno proposte transizioni morbide e sequenze flow dove la ripetizione di alcune parti della pratica permetterà al praticante di approfondire la connessione tra corpo e respiro 👉 GUARDA IL VIDEO