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Yoga in Gravidanza – Streaming

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Descrizione

A SETTEMBRE 2022 ricominciano le pratiche in streaming e in sala ?

Il corso di Yoga in Gravidanzaย รจ adatto a te ..

  • se vuoi prenderti cura di te stessa e della creatura che cresce dentro di te.
  • se vuoi praticare una disciplina che unisca il benessere fisico al rilassamento mentale permettendoti di gestire le emozioni contrastanti e la necessitร  di rallentare.
  • se senti il bisogno di mantenerti in forma senza strafare attraverso una pratica lenta, gentile e morbida dedicata esclusivamente al rilassamento totale e allo scioglimento articolare.
  • se senti l’esigenza di rilassarti mentalmente ed emotivamente.
  • se senti la necessitร  di essere accompagnata verso una maggior consapevolezza interiore, verso il contatto con i grembo e la nascita di un nuovo ruolo, quello di Madre.
  • se hai superato la 12/13esima settimana di gestazione. Ti consiglio di chiedere al tuo specialista di riferimento ginecologo o ostetrica il consenso alla pratica.

Non รจ richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga o sportiva e in ogni momento dell’anno รจ possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

Per saperne di piรน e praticare gratuitamente puoi guardare i video sul mio CANALE YOUTUBE

Se invece vuoi leggere com’รจ stata l’ esperienza delle future Mamme che hanno praticato con noi CLICCA QUI

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VANTAGGI del CORSO IN STREAMING

?ย Corso: in streaming

? Vantaggi: praticherai comodamente a casa tua in streaming, senza spostarti, in un ambiente conosciuto e sicuro. Potrai partecipare in streaming alle lezioni gratuite.

?ย Location: useremo la piattaforma Zoom, gratuita e scaricabile per PC, tablet e smartphone.ย Ilย link di Zoomย sarร  lo stesso per ogni lezione. Lo trovi nella mail che riceverai insieme alla ricevuta di pagamento avvenuto.

?ย Occorrente: tappetino yoga, un paio di cuscini imbottiti o yoga block (di supporto per le asana), una copertina. Altri accessori come sedia, muro ecc verranno comunicati di volta in volta dall’insegnante.

?ย  Classi

  • Lunedรฌ โ€“ dalle 18.15ย  alle 19.15 (ORARIO CONFERMATO – inizieremo puntuali!)

? Date: 23/30 gennaio + 6/13/20/27 febbraio + 6/13/20/27 marzo + 3/17 aprile

? Festivitร : 10 aprile 2023 – Pasquetta

? Durata della pratica: ย 1 ora

? Pacchetti lezioni: potrai inserirti nel gruppo quando vuoi. I pacchetti hanno validitร  per numero di lezioni. Se acquisti il pacchetto da 6, potrai partecipare a 6 lezioni in streaming consecutive (+ lezioni gratuite che non ti verranno scalate) e avrai accesso alle registrazioni delle stesse qualora non riuscissi a partecipare o vorrai ripetere la pratica in autonomia.

? Registrazione lezioni: le lezioni verranno sempre registrate (nel rispetto della privacy solo lโ€™insegnante verrร  inquadrata) e rimarranno disponibili perย 5 giorni. Il giorno successivo alla lezione ti invierรฒ sempre il link della pratica.

 

?ย Insegnanti: Aurora

?ย FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

?ย Durante il tuo percorso avrai il mio supporto completo.

 

 

Yoga in Gravidanza – Lezione gratuita in streaming – Registrazione

Informazioni aggiuntive

Numero LEZIONI

1, 6, 12