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Yoga e Arteterapia in Gravidanza – Streaming

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Descrizione

Cara futura Mamma 💛

questo percorso è stato creato per dare libera espressione alla tua femminilità: come Donna, come Madre.

Essere Donna

è il titolo del prossimo incontro che sarà

sabato 19 marzo 2022 dalle 10.00 alle 11.30 circa.

(Materiali: tappetino, un paio di cuscini + riviste, colla, forbici, 2 cartoncini bianchi o fogli bianchi, pastelli, pennarelli, pastelli a cera, matita)

La lezione della durata di 2 ore circa sarà suddivisa in una prima parte in cui praticheremo Yoga in Gravidanza.

Sarà una lezione breve (circa 40 min) che ti permetterà di metterti in contatto con te stessa, con il respiro che fluisce, le sensazioni e le emozioni che provi.

Accompagnate dalla musica lasceremo poi manifestarsi il tuo respiro sulla carta: ogni inspiro ed espiro assumerà una forma, un colore, un tratto, una vibrazione che ti risuona vicina riportandoti al tuo centro, al tuo “Qui & ora“.

💛 Nel momento presente in cui la consapevolezza si espande

il desiderio si concretizza e l’attesa prende forma 💛

 

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VANTAGGI DEL CORSO:

💛 Il corso sarà in streaming (live) nel tuo ambiente, conosciuto e sicuro.

💛 Useremo la piattaforma Zoom, gratuita e scaricabile per PC, tablet e smartphone.

💛 Il link di Zoom lo troverai nella mail che riceverai alla conferma dell’ordine.

💛 Occorrente Yoga: un tappetino e qualche cuscino imbottito.

💛 Occorrente parte Artistica: materiali per le attività facilmente reperibili come fogli, matite, riviste, giornali ti verranno indicati all’inizio del percorso o di volta in volta a seguito della tua iscrizione.

 

💛  Date e incontri

Le attività si terranno il sabato dalle 10.00 alle 11.30 circa.

5 incontri:
1° ATTIVITÀ : “Essere donna” (sabato 19 marzo – dalle 10 alle 11.30)
2° ATTIVITÀ : “Il mio posto sicuro
3° ATTIVITÀ : “Onde su onde
4° ATTIVITÀ : “La mia ninna nanna per te
5° ATTIVITÀ : “Mammandala

💛 Insegnanti:

  • Luana: pedagogista e insegnante di Arteterapia
  • Aurora: insegnante di Yoga in Gravidanza

 

💛 Le lezioni non verranno registrate.

 

💛 Contributo

  • Incontro singolo: 20 €

💛  La pratica Yoga è consigliata se hai superato la 12/13esima settimana. Ti consiglio di chiedere al tuo specialista di riferimento ginecologo o ostetrica il consenso alla pratica.

 

😍 Durante questi mesi avrai il nostro totale supporto per condividere pensieri/paure/dubbi rispetto all’attività svolta. Resteremo disponibili per mail o messaggi whatsapp.

Informazioni aggiuntive

Numero Lezioni

1