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Nuovo

Hatha Yoga

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yoga_DOLCE. 9 disponibili . / / / .

Descrizione

A SETTEMBRE 2023 ricominciano le pratiche in sala ❤️

Il corso di Yoga Dolce è adatto a te ..

  • se vuoi prenderti cura del tuo corpo in maniera gentile ed efficace. Le lezioni sono caratterizzate da un basso impegno muscolare e adatte a tutti. Attraverso una pratica lenta e controllata mirano esclusivamente al rilassamento totale e allo scioglimento articolare.
  • se senti l’esigenza di rilassarti mentalmente ed emotivamente (causa eccessivo stress, stati di ansia temporanea o cronica, ecc.).
  • se hai necessità di praticare una attività fisica moderata, a causa di una ridotta abilità motoria (es. limitazioni post traumatiche, età avanzata, sovrappeso, ecc.).

Non è richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga o sportiva e in ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

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VANTAGGI DEL CORSO:

❤️ Corso: in presenza

❤️ Location: Contesto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).

❤️ Occorrente: tappetino yoga, un cuscino o yoga blocks (di supporto per le asana), una copertina.

❤️  Posti disponibili:  9

 

❤️  Adatto a: principianti

❤️  Classi: 

  • in via di definizione

❤️ Insegnanti: Aurora

 

❤️ Lezioni di prova: –> ISCRIVITI QUI

 

❤️ Recupero lezioni: è possibile recuperare max 2 lezioni prendendo accordi con l’insegnante in base alla disponibilità dei posti in sala.

❤️ Durata della pratica:  1 ora

 

❤️ Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarà necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.

❤️ Lezioni prova: in ogni momento dell’anno potrai inserirti nel gruppo. Per organizzare la tua lezione di prova puoi contattare l’ insegnante tramite mail affinchè possa riservarti un posto nel giorno da te scelto.

 

❤️ FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

❤️ Durante il tuo percorso avrai il supporto completo della tua insegnante.